¿Cuál es la importancia del complejo B en el rendimiento atlético?

Los micro nutrientes complejos de B son esenciales para que nuestro cuerpo convertir adecuadamente la proteína y los carbohidratos en energía. Los estudios muestran a los atletas que carecen de vitaminas B tienen un rendimiento reducido en las actividades de alta intensidad. Estos atletas que son deficientes tienen problemas para construir masa muscular porque son menos capaces de reparar su músculo dañado en comparación con el nivel óptimo de los atletas B-Vitamins.

Las vitaminas B son esenciales e incluso más en las personas activas porque una deficiencia puede afectar la capacidad de su cuerpo para recuperarse. La mala recuperación afecta la capacidad del cuerpo para repararse y combatir enfermedades. Las fuentes distintas de los productos animales para las vitaminas B son granos integrales, verduras y nueces verdes oscuras.

No todos los tipos de vitamina B hacen lo mismo. Los diferentes tipos de vitamina B provienen de diferentes tipos de fuentes de alimentos. La vitamina B-12, por ejemplo, se encuentra principalmente en productos de carne y lácteos. B-7 y B-9 (y, hasta cierto punto, B-1 y B-2) se encuentran en frutas y verduras.

Algunas personas, como adultos mayores y mujeres embarazadas, necesitan cantidades más grandes de algunos tipos de vitamina B. Ciertas condiciones, como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, el VIH y el mal uso del alcohol pueden resultar en una mala absorción de la vitamina B.

¿Está en riesgo de deficiencias de vitaminas B?

• Atletas que están sobre entrenamiento
• Adultos mayores
• Las mujeres embarazadas están en riesgo de deficiencia de vitamina B9.
• Personas con trastornos gastrointestinales, como la enfermedad de Crohn o la enfermedad celíaca.
• Los que han tenido cirugías gastrointestinales.
• Personas en una dieta vegana / vegetariana estricta
• Los que toman metformina para el control de azúcar en la sangre.
• Los que toman inhibidores de la bomba de protones para la acidez estomacal crónica

¿Cuáles son los beneficios del poder B-Complex + Nootropic?

Beneficios del complejo B:

El complejo de vitamina B está compuesto por ocho vitaminas B: Vitamina B1 (como tiamina), Vitamina B2 (como riboflavina), Vitamina b3 (como niacinamida), Vitamina B5 (como D-Calcium Pantotanato), Vitamina B6 (como piroxidina HCl), Vitamina B7 (H) (como biotina), Vitamina B9 (como ácido fólico), y Vitamina B12 (como cianocobalamina) Cada una de estas vitaminas esenciales contribuye a su función corporal general.

* "Las vitaminas B desempeñan un papel vital en el mantenimiento de la buena salud y el bienestar. Como los bloques de construcción de un cuerpo sano, las vitaminas B tienen un impacto directo en sus niveles de energía, la función cerebral y el metabolismo celular.

El complejo de vitamina B ayuda a prevenir infecciones y ayuda a apoyar o promover:

• salud celular
• Crecimiento de glóbulos rojos.
• niveles de energía
• buena Vista
• Función de cerebro saludable
• buena digestión
• Apetito saludable
• Función nerviosa adecuada
• Hormonas y producción de colesterol.
• salud cardiovascular
• tono muscular

En mujeres - Las vitaminas B son especialmente importantes para las mujeres que son embarazada y la lactancia materna. Estas vitaminas ayudan al desarrollo del cerebro fetal, así como a reducir el riesgo de defectos de nacimiento.

Y para las madres expectantes, las vitaminas B pueden aumentar los niveles de energía, aliviar las náuseas y reducir el riesgo de desarrollarse. preeclampsia.

En hombres - Se cree que las vitaminas B aumentan los niveles de testosterona en los hombres, lo que disminuye naturalmente con la edad. También pueden ayudar a los hombres a construir músculo y aumentar la fuerza. Sin embargo, carece de estudios humanos que confirman estas afirmaciones ". *https://www.healthline.com/health/food-nutrition/vitamin-b-complex#benefits

Beneficios de Power B-Complex + Nootropic ™

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La Complejo B-Power B es nombrado energía ¡Porque empaca las potentes ocho vitaminas B más 1 más!

Nuestra Vitamina B8, aunque no se considera una verdadera vitamina, es inositol que en realidad es un tipo de azúcar con varias funciones importantes

• Ayuda a proporcionar estructura a sus celdas.

• Ayuda a controlar la sangre a influir en la acción de la insulina.

• Afecta a la sensación de buenos mensajeros químicos en el cerebro, como la serotonina y la dopamina.

¿Qué es CDP-CHOLINE?

Es un nootrópico; La mayoría de las personas han oído hablar de colina y tener un entendimiento general de que se necesita colina para producir acetilcolina. La acetilcolina es un importante neurotransmisor para el control muscular, la memoria, el estado de ánimo y otras funciones del sistema nervioso.

CDP-CHOLINE También se conoce como Citicoline (Cognizin®). Este producto contiene esta marca de citicolina. Citicoline en el cuerpo se descompone en dos compuestos separados de colina y uridina que viajan a través del torrente sanguíneo y pasan la barrera cerebral de la sangre en el cerebro. Allí se reúnen como citicolina y se ponen a trabajar para promover la función cerebral, mejorar el flujo de sangre, fortalecer la estructura celular que mantiene la membrana cerebral y aumenta las actividades de neurotransmisores que:

• Procesos mentales de combustible

• Mejora el enfoque y la concentración.

• Soporte general de salud cognitiva

* PRECAUCIÓN necesaria con la suplementación.

El riesgo de sobredosis es más bajo que otros nutrientes porque las vitaminas B son solubles en agua. Sin embargo, los suplementos aún pueden causar efectos secundarios o efectos de salud a largo plazo o interactuar con los medicamentos. Por favor, siga los consejos de su proveedor de atención médica.